Jika ada satu hal yang pasti tentang hidup, itu membawa kita pada musim ketidakpastian. Petani dan peternak mengetahui fakta ini. Harga, cuaca, dan sejumlah variabel lain yang dapat berubah dapat mengisi hari-hari kita dengan ketidakpastian.
Respons emosional kita dapat menjalankan keseluruhan dari "kecemasan, takut, amarah, dan terluka, menyalahkan dan mempermalukan, ” kata Robert Fetsch, seorang emeritus spesialis Ekstensi Universitas Negeri Colorado yang bekerja di departemen pengembangan manusia dan studi keluarga. “Ketakutan dan kecemasan membuat kita bertanya-tanya bagaimana kita akan bertahan dalam kesulitan saat ini; bagaimana kita akan bertahan dari kekurangan uang dan sumber daya.”
Ketika keadaan yang tidak pasti memicu emosi negatif, penting untuk diingat bahwa kita normal. Kami sangat mungkin tidak sakit, dan hubungan kami mungkin tidak sejauh yang kami pikirkan. Kami hanya orang-orang yang cukup baik yang menghadapi masa-masa sulit.
“Ketika kita merasa terancam atau ketika kita terluka, itu normal untuk merasa takut dan cemas, ” kata Fetsch. “Perasaan itu berasal dari respons lari-atau-lawan lama yang dialami nenek moyang kita saat terancam.”
Memilih untuk melawan ancaman dengan respons konstruktif dapat memulihkan rasa kontrol atas keadaan yang tampaknya telah lepas kendali. Fetsch menawarkan enam saran.
Reli kekuatan. Apakah Anda pasukan satu atau keluarga delapan, atasi ketidakpastian secara langsung dengan semua kreativitas yang Anda miliki. “Identifikasi ancaman yang paling Anda khawatirkan dan cari tahu seberapa besar kendali yang Anda miliki terhadapnya, ” kata Fetsch. "Fokus pada apa yang bisa kamu kendalikan."
Mengungkapkan ketidakpastian. Jujur dan terbuka dengan diri sendiri dan orang lain tentang kedalaman kesulitan dan ketidakpastian seputar tantangan keuangan atau produksi. Dalam kegiatan pertanian keluarga, Fetsch menyarankan untuk mendiskusikan ketidakpastian pada pertemuan keluarga yang melibatkan pemangku kepentingan utama. Ini termasuk semua individu yang memiliki kepentingan dalam pertanian dan anggota keluarganya – siapa saja yang akan merasa ditinggalkan jika tidak dilibatkan dalam diskusi.
Berbagi tantangan dan kerentanan saat ini secara terbuka dengan semua anggota keluarga dapat menjadi langkah awal yang penting dalam membangun kohesi yang diperlukan untuk memecahkan masalah yang sulit dan mengatasi hambatan yang membandel.
“Akar dari banyak masalah keuangan adalah masalah komunikasi atau hubungan yang serius, ” kata Fetsch. “Jika Anda tidak berhasil memecahkan masalah hubungan Anda sendiri, mungkin sudah waktunya untuk mencari bantuan dari seorang konselor profesional, seorang terapis pernikahan dan keluarga berlisensi, atau psikolog.”
Membangun visi. Pada pertemuan keluarga lainnya, dimana semua gangguan telah dihilangkan, menulis visi bersama untuk merebut kembali kendali atas masa depan.
“Visi bersama adalah target yang mengundang, ” kata Fetsch. “Sebuah keluarga yang setuju pada visi bersama bekerja sama untuk mencapai visi itu. Memiliki visi bersama mendorong kita masing-masing untuk bangun dari tempat tidur hampir setiap pagi dengan senyuman, sebuah energi, dan antusiasme yang mendorong kami untuk mengambil langkah lain untuk mewujudkan visi bersama keluarga kami hari ini, besok, dan lusa.”
Pernyataan visi mungkin membahas tujuan jangka pendek serta yang akan dicapai dalam tiga sampai lima tahun atau lebih. “Tutup matamu dan impikan tentang masa depan keluarga dan pertanianmu, ” kata Fetsch. “Seperti apa bentuknya? Seperti apa bau dan suaranya? Tuliskan kata-kata dan frase yang datang kepada Anda – kata-kata mungkin seperti damai, memberi energi, penuh harapan, menjanjikan. Anda dapat menuliskan frasa seperti, 'Saya melihat kami mengencangkan ikat pinggang dan bertemu setiap bulan untuk memastikan kami tetap berpegang pada tujuan yang akan membuat kami bertahan dalam tiga hingga lima tahun.' ”
Kumpulkan pernyataan semua orang, menarik poin-poin penting, dan padatkan ini menjadi satu atau dua kalimat.
“Menulis visi Anda dalam satu kalimat membuatnya mudah diingat setiap hari, ” kata Fetsch. “Visi bersama satu keluarga peternakan Colorado adalah, “Kami ingin peternakan keluarga kami harmonis, suka sama suka, menyenangkan, dan menguntungkan.’ Mereka menempelkan kata-kata itu pada plakat sehingga setiap keluarga dapat memajangnya di rumah mereka. Mereka membutuhkan waktu satu tahun untuk menciptakan visi bersama dan beberapa tahun untuk mencapainya.”
Setelah menulis visi bersama, memutuskan tujuan – atau langkah tindakan – yang diperlukan untuk mencapai visi.
Pilih gaya pengambilan keputusan. “Pengambilan keputusan otokratis berarti satu orang dalam keluarga membuat keputusan dan yang lain hidup dengan itu, ” kata Fetsch. “Itu bisa bekerja dengan baik di beberapa keluarga, tetapi dalam keluarga besar yang terdiri dari delapan orang dewasa, contohnya, ada tujuh penyabot potensial.”
Penyabot potensial mencakup siapa saja yang tidak setuju dengan keputusan tersebut atau yang merasa diabaikan karena tidak dilibatkan dalam proses pengambilan keputusan. Sifat manusia apa adanya, para penyabot menyeret kaki mereka, menolak untuk menginvestasikan diri mereka sepenuhnya dalam proses yang diperlukan untuk membuat keputusan sukses. Lewat sini, mereka menyabotase hasil keputusan.
Pengambilan keputusan yang demokratis – di mana mayoritas berkuasa – merupakan peningkatan dari pengambilan keputusan otokratis karena setiap orang memiliki suara dan hak pilih. Tetapi mereka yang tidak setuju dengan keputusan yang disetujui oleh mayoritas tetap berpotensi sebagai penyabot.
Meskipun memakan waktu, pengambilan keputusan dengan konsensus adalah alternatif yang ideal, kata Fetsch.
“Konsensus adalah proses berkomunikasi, penyelesaian masalah, dan merundingkan masalah-masalah besar sampai tidak ada anggota keluarga yang keberatan dengan keputusan tersebut, " dia berkata. “Semua pemangku kepentingan utama setuju bahwa mereka akan hidup dengan keputusan dan tidak menyabotnya.
“Studi kasus telah menunjukkan bahwa keluarga peternakan antargenerasi yang menggunakan strategi pengambilan keputusan konsensus menunjukkan peningkatan fungsi keluarga, kepuasan keluarga, harga diri, tingkat koping keluarga, dan mengurangi ketegangan keluarga, menekankan, dan depresi, " dia berkata.
Fokus pada kesejahteraan emosional orang lain. Lakukan bagian Anda untuk berkontribusi pada kesejahteraan emosional orang lain dalam keluarga dan mereka yang terlibat dalam pertanian. Ini memberdayakan orang lain untuk memenuhi peran unik mereka dalam keluarga dan dalam operasi pertanian.
“Dengarkan baik-baik ide semua orang tentang cara mengatasi masalah yang terkait dengan keluarga dan pertanian, ” kata Fetsch. “Luangkan waktu satu lawan satu secara teratur dengan setiap anggota keluarga. Tunjukkan pada mereka bahwa mereka dapat mengandalkan Anda dan kekuatan serta ketahanan Anda.
“Suami, perhatikan peran penting yang dimainkan istri Anda dan katakan padanya betapa Anda menghargai apa yang dia lakukan dengan cara dia akan mendengarkan Anda, " dia berkata. “Tunjukkan kasih sayang kepada pasangan Anda. Ingatlah bahwa pasangan Anda bisa menjadi sekutu terbaik Anda. Jadikan hubungan Anda sebagai kekuatan positif yang dapat Anda andalkan. Anda berdua ditambah anak-anak Anda semua dapat bekerja sama untuk memecahkan masalah. ”
Temukan tempat yang damai. “Tarik kekuatan dari tempat-tempat damai – sebuah taman, tempat favorit Anda di pertanian, hubungan di dalam dan di luar keluarga Anda, imanmu, atau spiritualitas, ” kata Fetsch.
Tempat-tempat damai ini mungkin menawarkan ketenangan yang dibutuhkan untuk refleksi atas ketidakpastian yang membingungkan. Dalam sepi, menyarankan Fetsch, intuisi Anda mungkin memang mendengar jawaban mendalam atas pertanyaan-pertanyaan yang mengganggu.
Belajarlah lagi
Robert Fetsch
970/217-8162
[email protected]
