Anda tidak akan lagi menemukan ternak di gudang keluarga Pease yang berusia seabad di pusat Illinois. Kamu boleh, Namun, temukan sekelompok siswa yoga yang aktif berlatih pose seperti sapi dan ayam jantan.
Postur yang terinspirasi dari alam, dipasangkan dengan pernapasan yang penuh perhatian, adalah bagian dari sistem India kuno untuk kesejahteraan. Dengan tanah pertanian sejauh mata memandang, itu dipraktekkan dalam pengaturan yang murni Americana.
Yoga di Connie's
Pada tahun 2005, Connie Pease membuka studio yoga pertama - dan yang paling tidak mungkin - di wisma seluas 6 hektar yang dia bagikan dengan suaminya Louie, seorang petani jagung dan kedelai.
Dikenal hanya sebagai Yoga di Connie's, gudang menawarkan studio klasik dalam suasana yang tidak konvensional. Dengan hayloft asli dan shiplap utuh, gudang minimalis, interior modern menampilkan dinding bata dan cermin untuk membantu pose sempurna.
Pada awalnya, gudang repurposed mengangkat beberapa alis.
“Keluarga saya mengira saya telah pergi jauh, tetapi saya menyukai perasaan saya dan ingin membagikannya, ” kata Pease, seorang instruktur yoga hatha bersertifikat dan mantan pemilik restoran.
Hari ini, orang-orang dari dekat dan jauh mencari instruksi Pease dan studio yang indah untuk membangun kekuatan dan fleksibilitas – dan untuk mengatasi kondisi mulai dari multiple sclerosis hingga stroke – belum lagi stres.
“Beberapa siswa saya adalah guru, dan beberapa berada di traktor sepanjang hari, ” kata Pease, yang pertama kali mencoba yoga atas saran dokternya. “Bekerja di pertanian sangat menegangkan karena bergantung pada Alam. Yoga membantu mengelola stres itu.”
Pease mengajar 15 kelas mingguan di gudang, menyambut segala usia, ukuran, dan kemampuan. Beberapa muridnya yang setia berkendara sejauh 60 mil sekali jalan.
“Saya memberikan sebagian besar kredit kepada lumbung, ” kata Pease. “Tempat ini sangat tidak biasa. Kami di sini di antah berantah, dan butuh waktu untuk sampai ke sini dan pulang. Orang-orang ingin melarikan diri dari kehidupan mereka. Kami tertawa dan kami berbicara. Ini adalah tempat untuk mengekspresikan diri.”
Hari ini, Yoga di Connie's juga merupakan sekolah yoga terdaftar selama 200 jam - yang pertama di area ini. Sekarang di tahun keempat, Pease telah melatih 25 guru yang menanam benih untuk praktik yang kuat ini di seluruh Illinois tengah.
Hanya 30 mil jauhnya, studio pedesaan unik lainnya dan sekolah yoga terdaftar telah tumbuh di Clinton, Illinois.
Studio Yoga Yopaca
“Saya selalu tertarik pada yoga, tapi saya tidak pernah punya banyak kesempatan untuk mencobanya di sekitar sini, ” kata Elizabeth Lord, yang memiliki Peternakan Alpaca Timberview, timur Clinton, dengan suami Rick. “Saya mulai mengambil pelajaran dengan Olivia Rousseau dan jatuh cinta dengan yoga.”
Rousseau, seorang guru yoga terdaftar dan mahasiswa doktoral dalam terapi fisik, menggambarkan gaya yoganya dalam istilah sederhana:“peregangan, penguatan, pernafasan, dan menenangkan.”
Lord memuji latihan itu dengan membangun kekuatan tubuh bagian atas dan menghapus sakit punggung bagian bawah selama bertahun-tahun. Mengingat manfaat yang dia rasakan secara langsung, tidak sulit bagi Tuhan untuk membayangkan sebuah studio yoga di tempat yang dulunya merupakan toko pertukangan kayu di properti mereka.
“Naluriku menyuruhku untuk melakukannya, ” kata Tuhan. “Ini adalah ruang yang tenang. Ini adalah ruang yang sempurna untuk melakukan sesuatu bersama-sama.”
Bersama, Lord dan Rousseau membantu komunitas yoga berakar ketika ruang yang tenang itu menjadi pangkalan bagi Studio Yoga Yopaca milik Rousseau.
Hangat dan mengundang, studio ini memiliki lantai kayu keras asli, tungku kayu, dan dindingnya dicat dengan warna ungu dan hijau yang menenangkan. 2, Ruang seluas 000 kaki persegi – yang mencakup toko suvenir untuk produk kerajinan tangan Alpaca – juga menyelenggarakan kelas felting dan melukis.
Musim semi yang lalu, studio dan pertanian menyelenggarakan lokakarya yoga alpaka pertamanya untuk mengumpulkan dana bagi pusat pemuda setempat. Peserta berlatih yoga di padang rumput yang masih asli saat alpaka merumput di dekatnya melawan matahari terbenam.
Makhluk lembut
Ramah dan penurut, “Alpaca memiliki efek yang sangat menenangkan, ” kata Tuhan. “Ketika kami pertama kali mendapatkannya, Saya biasa pergi ke gudang dan duduk bersama mereka.”
“Masalah terbesar adalah menarik perhatian orang, karena alpaka sangat menyenangkan untuk ditonton, ” tambah Rousseau.
Makhluk-makhluk pemalu itu menjaga jarak hingga para peserta santai dalam savasana (pose mayat) di akhir sesi. Baru kemudian hewan membiarkan rasa ingin tahu alami mereka menguasai mereka, berkeliaran di antara tikar yoga - bahkan mengendus rambut siswa.
“Alpaca merespons energi yang menenangkan dan meditatif, Rousseau menjelaskan.
Semakin banyak orang yang ingin menggabungkan latihan yoga mereka dengan suasana yang damai. Studio pedesaan ini mengingatkan kita bahwa – dalam yoga, seperti dalam hidup – perjalanan sering kali menjadi tujuan.
“Beberapa datang dari jarak yang cukup jauh karena berada di peternakan alpaka, ” kata Tuhan. "Untuk kita, hal yang paling memuaskan adalah jumlah orang yang dapat menikmati properti kami.”
“Ketika Anda berkendara melintasi negara, Anda mengalami ketenangan, dan Anda mungkin melihat burung hantu, elang atau rubah, ” tambah Rousseau. “Saat Anda melakukan perjalanan ke sini, Anda menumpahkan hal-hal di sepanjang jalan. Ketika Anda sampai di sini, Anda siap melakukan yoga.”
Siapa tahu? Anda mungkin menemukan pose anjing ke bawah bahkan lebih memuaskan di peternakan.
