Tertidur? Semoga beruntung. Prospek bahwa domba bisa membuat Anda tertidur nyenyak bukanlah hal yang mustahil, tetapi penelitian menunjukkan bahwa teknik tradisional jauh dari cara terbaik untuk mendapatkan ketenangan.
Untuk sebuah studi tahun 2001, Allison Harvey, seorang psikolog kognitif di Universitas Oxford, membagi kelompok yang terdiri dari 50 penderita insomnia menjadi tiga kelompok. Dia meminta satu kelompok untuk fokus pada pemandangan yang tenang seperti air terjun, yang lain untuk memimpikan domba betina yang melompati stile dan meninggalkan kelompok kontrol ketiga ke perangkat mereka sendiri. Ada putusan yang jelas ketika hasilnya kembali. “Menghitung domba terlalu biasa untuk menghilangkan kekhawatiran secara efektif,” kata Harvey. Para penderita insomnia air terjun tidur 20 menit lebih cepat dari yang lain.
Meskipun penelitian itu mungkin instruktif, Dr. Jack Edinger di National Jewish Sleep Clinic di Denver, Colorado memperingatkan agar tidak mempercayai imajinasi untuk mengobati gangguan tidur. “Masalahnya adalah benar-benar tidak ada trik untuk menjatuhkan diri sendiri,” katanya. Jauh lebih baik untuk fokus pada dunia nyata, mengubah kebiasaan untuk mengurangi stres dan menghilangkan kekhawatiran.
Tetapi mungkinkah para peternak domba yang menghabiskan waktu mereka menghitung domba asli merasa aktivitas itu santai? Bret Taylor, seorang ilmuwan hewan di Stasiun Percobaan Domba USDA, menertawakan gagasan itu. “Saya mencoba menghitung domba sekali dan tidak, itu tidak membantu saya tertidur,” katanya. “Sulit membayangkan domba melompati pagar karena itu bukan sesuatu yang mereka lakukan kecuali Anda tidak menginginkannya.”
Stasiun Percobaan Domba A.S. - terletak di Idaho di sebelah barat Taman Nasional Yellowstone - juga tepat di tengah-tengah negara beruang grizzly yang sedang tumbuh. Pada tahun 1975, ketika grizzlies masuk dalam daftar spesies yang terancam punah, hanya ada 136 yang berkelok-kelok di taman nasional. Sekarang, perlindungan ketat telah membantu populasi beruang grizzly tumbuh menjadi sekitar 600 di ekosistem Yellowstone (Tidak ada kabar dari para peneliti tentang efek tidur dari menghitung grizzlies).
Beberapa dari grizzlies itu berhasil sampai ke kawanan domba. Pada 2012, seekor babi grizzly membunuh 70 domba di Montana sebelum petugas margasatwa memindahkannya dan anaknya ke Kanada. Gambar-gambar kejadian itu — dengan domba yang dijajarkan untuk memudahkan penghitungan — bukanlah gambar yang paling santai di dunia. Dengan bahaya yang jelas dan saat ini mengintai di penjatahan tertentu, peternak domba Barat perlu mengawasi kawanan dengan hati-hati, menjadikan penghitungan sebagai salah satu tugas yang paling menegangkan bagi peternak.
Kemudian lagi, mungkin kita menganggap bisnis penghitungan domba ini terlalu serius. Latihan ini telah lama menjadi bahan untuk komedian lebih dari penderita insomnia.
The Disciplina Clerclais, sebuah teks awal abad kedua belas dari Spanyol, memiliki pendongeng yang lelah memutar cerita malam untuk raja yang khawatir. Ketika pendongeng ingin memukul jerami di hadapan Yang Mulia, dia bersikeras pada kisah tentang seorang petani yang perlu mengangkut ternaknya melintasi sungai yang meluap dengan perahu kecil. Setelah menggambarkan dua perjalanan melintasi sungai, pendongeng tertidur lelap. Ketika raja membangunkannya, dia mengatakan bahwa cerita itu mengharuskan petani mengangkut semua dombanya menyeberangi sungai sebelum melanjutkan. Anda hampir bisa mendengar suara sarkastik yang menguap.
Contoh modern jauh lebih lucu. Salah satu kartun New Yorker memiliki pasangan singa yang terbangun di tempat tidur dengan singa jantan berkata, "Tapi menghitung domba membuatku lapar." Dan jika kita harus mengatakannya sendiri, Petani Modern menghitung topeng tidur domba bagus untuk tertawa dan sebagai pengisi stocking.
Intinya:menghitung domba untuk tertidur adalah lelucon — bukan praktik medis yang jujur dengan hubungan apa pun dengan penghitungan domba di kehidupan nyata.
Tapi tetap saja, ini lelucon yang bagus.
