Tanaman kebun untuk perhatian

Tidak ada yang mengangkat mood lebih efektif daripada menyelam di alam, dan cara apa yang lebih baik untuk membenamkan diri selain dengan berkebun. Berkebun memiliki kemampuan untuk membangkitkan panca indera dan membangkitkan ingatan, dengan tanaman Anda dapat mendengar, mencium, menyentuh, merasakan, dan melihat.

1. Suara: 

Isi taman Anda dengan suara bambu yang menenangkan, gemerisik lembut ditiup angin. Taman yang tenang akan membantu mengurangi stres dan kecemasan, sementara suara yang membangkitkan semangat seperti nyanyian burung akan meningkatkan mood Anda. Tanaman Pyracantha sebagai makanan dan tempat berteduh bagi burung, lalu duduk dan nikmati paduan suara pagi mereka.

2. Aroma:

Tidak ada yang memicu memori seperti aroma. Bau rumput yang dipotong, misalnya, memunculkan gambaran hari-hari olahraga sekolah yang cerah. Hubungan dengan aroma ini bahkan telah digunakan untuk membantu penderita demensia. Manfaatkan kekuatan tanaman dengan mengisi taman Anda dengan melati yang kaya aroma dan Lavandula Angustifolia  (lavender), yang membantu tidur dan mengurangi kecemasan.

3. Sentuh: 

Berinteraksi dengan alam menggunakan tanaman yang bertekstur dan memikat, seperti Stachys bizantium (telinga domba), dinamakan demikian karena lembut saat disentuh. Sensasi ini dapat menghubungkan Anda kembali dengan keindahan dan keajaiban alam, sehingga mengurangi hormon stres kortisol.

4. Rasa:

Kenikmatan sederhana menanam produk Anda sendiri dapat mengisi Anda dengan rasa pencapaian. Perkecambahan biji sangat mudah dilakukan dan dapat meningkatkan perasaan harga diri dan diet Anda sekaligus. Tanam tanaman salad cepat seperti selada air, yang bahkan bisa ditanam di atas kapas basah, untuk sensasi yang luar biasa.

5. Penglihatan:

Bunga dan tanaman berwarna-warni membangkitkan berbagai emosi:warna cerah dan ceria dari kacang manis atau bunga matahari dapat membuat Anda bahagia, sedangkan tanaman putih seperti Lobularia maritima (alyssum manis) dan Lobelia erinus  mendorong perasaan tenang dan damai. Mengapa tidak menetapkan tujuan untuk menanam umbi cantik yang akan hidup selama musim semi?

Ideal Home Show, pameran terlama di dunia, akan kembali digelar di Olympia London mulai Jumat 22 ^nd Maret hingga Minggu 7 April 2019. David Domoney akan berbicara di acara tersebut. Cari tahu lebih lanjut di idealhomeshow.co.uk.

Temukan 10 tanaman toleran polusi teratas kami di sini.