Perawatan tubuh dan mandi yang terinspirasi taman menggunakan minyak esensial wangi
Saya telah berkebun dan menulis tentang berkebun selama lebih dari 20 tahun, namun saya menemukan saya selalu belajar hal-hal baru tentang tanaman, serangga dan makhluk lain yang menyebut halaman belakang rumah saya. Itulah hal hebat tentang berkebun — tidak pernah membosankan! Saya telah bekerja sebagai penata taman, di pertanian organik, sebagai teknisi penelitian di laboratorium patologi tanaman dan menjalankan bisnis bunga potong kecil, yang semuanya menginformasikan penulisan kebun saya. Seseorang pernah bertanya kepada saya kapan saya akan selesai dengan kebun saya, yang saya jawab, "Tidak pernah!" Bagi saya, berkebun adalah proses , bukan tujuan.
Hadiah buatan sendiri ini ternyata sangat sederhana — dan menyenangkan — untuk dibuat. Foto:Suzanne DeJohn
Resep dalam Artikel ini
- Bom Mandi
- Garam Mandi Herbal
- Sale yang Menenangkan
- Spritzer Kamar/Linen
- Sabun Lelehkan dan Tuang
Belanja Minyak Esensial
Penerima pasti akan menghargai perhatian dan perhatian yang diberikan untuk membuat hadiah unik seperti ini. Mereka juga cepat dan mudah. Saya membuatnya bersama rekan-rekan di tim kreatif Gardener's Supply — Peggy Geier dan Susan Romanoff — hanya dalam satu pagi! Pertimbangkan untuk menggandakan resep agar Anda dapat menikmatinya sendiri.
Bom Mandi
Kadang-kadang disebut mandi bersoda, suguhan waktu mandi effervescent ini mudah dibuat karena menyenangkan untuk digunakan. Jatuhkan satu di air mandi Anda dan itu akan menggelembung dan mendesis dan memberikan kemewahan dan keceriaan untuk berendam di malam hari. Herbal dan minyak esensial membuatnya menenangkan.
Bahan
- 2 cangkir soda kue
- 1 cangkir asam sitrat
- 1 sendok makan bunga lavender kering
- 2 sendok makan minyak kelapa
- 10 tetes Minyak Esensial Lavender
- Witch hazel dalam botol spritzer
Asam sitrat adalah asam alami yang berbentuk bubuk putih halus. Ini tersedia di bagian ramuan massal di beberapa toko makanan alami. Ini juga digunakan dalam pengalengan, sehingga toko yang menjual persediaan pengalengan mungkin menjualnya atau Anda dapat memesannya secara online. Minyak kelapa tersedia di toko makanan alami serta beberapa supermarket. Alih-alih bunga dan minyak lavender, cobalah kombinasi bunga kering dan minyak esensial lainnya, seperti kelopak mawar dan minyak esensial mawar, atau kelopak bunga calendula dan minyak esensial grapefruit.
Kumpulkan bahan-bahan Anda.
Campurkan bahan kering.
Tambahkan minyak kelapa.
Hampir siap untuk dicampur.
Tambahkan minyak esensial.
Gunakan botol semprot berisi witch hazel untuk melembabkan campuran (mungkin sedikit mendesis) dan aduk. Tambahkan witch hazel sedikit demi sedikit sampai bahan menyatu, seperti adonan pie buatan sendiri.
Bentuk menjadi bola-bola berdiameter 1-1/2" hingga 2".
Biarkan bom mandi mengering. Kemudian, bungkus satu per satu dalam tas kecil.
Menggunakan Minyak Atsiri
Minyak atsiri sangat terkonsentrasi dan beberapa peringatan berlaku:
- Meskipun minyak esensial berbau harum, jangan ditelan. Simpan minyak jauh dari jangkauan anak kecil dan hewan peliharaan.
- Sebelum mengoleskannya ke kulit, encerkan semua minyak esensial dengan "minyak pembawa", seperti minyak almond manis.
- Jika Anda sedang hamil atau memiliki kondisi kesehatan, konsultasikan dengan ahli aromaterapi sebelum menggunakan minyak esensial untuk tujuan terapeutik.
Pelajari lebih lanjut:Semua Tentang Minyak Esensial
Garam Mandi Herbal
Garam alami dan herbal yang menenangkan bergabung untuk menenangkan, merangsang, meremajakan, dan bersantai. Menambahkan 1/4 hingga 1/2 cangkir garam ke dalam air mandi dapat membantu merangsang sirkulasi darah, meredakan kekakuan sendi, meredakan kram otot, dan melembutkan kulit.
Bahan
- 3 cangkir garam laut kasar
- 1 cangkir garam Epsom
- 1/2 cangkir soda kue
- 10 tetes minyak esensial (kami menggunakan mawar dan lavender)
- 1 sendok makan bunga lavender kering
- Beberapa kelopak mawar kering
Garam laut dibuat dari air laut yang diuapkan atau ditambang dari dasar laut bawah tanah purba dan mengandung berbagai mineral. Garam epsom adalah senyawa mineral alami yang mengandung magnesium dan sulfat.
Tuang garam laut ke dalam mangkuk besar.
Tambahkan garam Epsom.
Dan soda kue.
Taburkan bunga lavender. Sobek beberapa kelopak mawar menjadi potongan-potongan kecil dan tambahkan mereka untuk warna.
Tambahkan minyak esensial dan aduk rata.
Tuang adonan ke dalam wadah kaca cantik.
Minyak Esensial vs. Minyak Wewangian
Ada perbedaan besar antara minyak esensial dan minyak wangi. Minyak atsiri diekstraksi dari tanaman dan diproses dengan hati-hati untuk mempertahankan "esensi" tanaman. Minyak wewangian, di sisi lain, biasanya mengandung campuran komponen sintetis yang bergabung untuk meniru aroma yang diinginkan.
Jika Anda menggunakan wewangian untuk tujuan terapeutik, seperti aromaterapi, gunakan minyak esensial. Meskipun minyak wangi mungkin berbau serupa, mereka tidak mengandung struktur molekul alami yang sama yang memberikan sifat terapeutik pada minyak esensial.
Sale yang Menenangkan
Gunakan salep yang menenangkan ini pada kulit kering, gigitan serangga, dan bibir pecah-pecah.
Bahan
- 1/2 cangkir minyak infus calendula
- 1 ons. lilin lebah
- 1/4 cangkir minyak almond manis
- Beberapa tetes Minyak Esensial Lavender
Calendula terkenal karena efeknya yang menenangkan. Jika Anda memiliki calendula yang tumbuh di kebun Anda, mudah untuk menambahkan sedikit minyak. Jika tidak, Anda bisa menggunakan minyak zaitun biasa atau minyak almond manis. Anda dapat menemukan lilin lebah di banyak toko makanan alami dan beberapa toko perlengkapan kerajinan, biasanya di bagian pembuatan lilin.
Gunakan wadah sekali pakai yang tahan panas saat membuat salep, karena lilin lebah sulit dihilangkan dari permukaan. Atau sisihkan wadah khusus yang dapat digunakan kembali. Setelah Anda melihat betapa mudahnya membuat salep, Anda pasti ingin membuatnya lagi.
Panen bunga calendula dan biarkan mengering di tempat yang hangat dan kering selama beberapa hari.
Isi toples sekitar setengah penuh dengan kelopak calendula kering, lalu tambahkan minyak zaitun secukupnya untuk menutupinya. Letakkan beberapa kain tipis atau kertas lilin di atasnya dan gunakan karet gelang atau cincin stoples untuk mengamankannya. Tempatkan toples di jendela yang cerah dan biarkan selama satu atau dua minggu, sesekali berputar-putar agar kelopaknya tetap terendam.
Saat minyak calendula-infused sudah siap, kumpulkan bahan-bahan Anda.
Lelehkan lilin lebah dalam microwave dalam waktu 30 detik. Panaskan sampai meleleh; jangan terlalu panas. Tambahkan minyak infus. Jika lilin mulai membeku, masukkan campuran ke dalam microwave selama 30 detik atau lebih, sampai semuanya meleleh.
Tambahkan minyak esensial dan aduk rata.
Tuang adonan ke dalam kaleng kecil atau stoples kaca. Anda sering dapat menemukan stoples dan kaleng kecil di toko makanan alami, kadang-kadang terletak di dekat rempah-rempah curah. Anda juga dapat memesannya secara online.
Biarkan salep hingga benar-benar dingin sebelum ditutup. Anda dapat mengubah kekerasan salep dengan mengubah rasio lilin lebah dengan minyak. Semakin banyak lilin lebah yang Anda gunakan, semakin kencang balsem atau salep yang dihasilkan.
Spritzer Kamar dan Linen
Gunakan semprotan ini untuk menyegarkan udara di rumah, kantor, dan mobil Anda atau untuk menambahkan aroma segar pada selimut, seprai, sarung bantal, dan handuk.
Bahan
- 1/2 cangkir air suling
- 1 sendok teh vodka atau witch hazel
- 5 hingga 6 tetes Minyak Atsiri
Aroma peppermint dan grapefruit menyegarkan, jadi sangat bagus untuk memberi energi pada penyemprot ruangan. Lavender meningkatkan relaksasi dan mawar menenangkan, menjadikannya ideal untuk gerimis di seprai.
Vodka atau witch hazel bertindak sebagai pengawet. Vodka paling baik untuk semprotan ruangan karena tidak mengiritasi mata. Ini juga tidak berbau, tidak seperti witch hazel.
Kumpulkan bahan-bahan Anda.
Ukur air suling ke dalam gelas ukur, sebaiknya yang memiliki cerat tuang. Tambahkan vodka (atau witch hazel).
Tambahkan minyak esensial dan aduk rata.
Tuang ke dalam botol spritzer kaca bersih.
Selamat menikmati!
Sabun Lelehkan dan Tuang
Ini adalah proses yang sangat sederhana, dan penerima hadiah selalu menghargai hasilnya.
Bahan
- 1 pon alas sabun cair dan tuang
- 1/4 cangkir oatmeal, digiling halus dalam blender atau penggiling kopi lama
- 10 tetes Minyak Atsiri
- Alkohol gosok (opsional)
Anda dapat membeli sabun cair dan tuang di toko kerajinan atau memesannya secara online. Oatmeal bubuk menenangkan dan mengelupas kulit dengan lembut. Pilih minyak esensial favorit Anda. Pohon teh memiliki sifat antiseptik. Peppermint menciptakan busa yang menyegarkan. Mawar mungkin adalah aroma sabun yang paling populer.
Jika Anda menginginkan bentuk sabun yang mewah, Anda dapat membeli cetakan sabun. Jika tidak, gunakan wadah kecil yang bersih, seperti kaleng atau wadah yoghurt. Jika Anda kesulitan mengeluarkan sabun dari cetakan, masukkan ke dalam kulkas sebentar.
Kumpulkan bahan-bahan Anda.
Lelehkan sabun dalam mangkuk tertutup di microwave atau di atas ketel ganda sampai meleleh; jangan terlalu panas. Tambahkan minyak esensial.
Masukkan oatmeal.
Biarkan campuran agak dingin (jika tidak, oat akan tenggelam ke dasar batang.) Tuang ke dalam sabun cetakan atau wadah. Anda dapat menyemprot permukaan dengan alkohol untuk memecahkan gelembung. Biarkan sabun menjadi dingin dan mengeras, lalu keluarkan dari cetakan. Biarkan sabun mengering selama beberapa hari, lalu bungkus satu per satu dalam kantong plastik kecil. Belanja Lebih Banyak Hadiah Aromaterapi &Spa
