Jika Anda menikmati rasa selada romaine atau cos, kamu tidak sendiri. Manusia telah menanam selada romaine selama hampir 5 tahun, 000 tahun. Romaine adalah topping sandwich populer dan selada pilihan dalam resep salad Caesar. Sayuran kaya nutrisi ini merupakan sumber mineral dan antioksidan yang sangat baik, namun masih menawarkan 10 kalori yang luar biasa rendah per cangkir selada. Untuk memenuhi permintaan konsumen, petani komersial telah mendedikasikan ribuan hektar setiap tahun untuk menan