Yoga kambing adalah salah satu hal yang terdengar seperti lelucon dan bahkan terkadang tidak terdengar, tetapi jelas nyata dan dipraktikkan secara luas di beberapa bagian dunia.
Pertama kali saya menemukan kambing yoga adalah di sebuah film Amerika dan selama bertahun-tahun secara bertahap menjadi tren dengan banyak selebritas Amerika yang mencobanya sehingga tahun 2018 disebut sebagai tahun kambing.
Yoga kambing adalah suatu hal dan sementara ratusan di seluruh dunia mengantre untuk itu, banyak dari kita di bagian dunia ini masih menikmatinya dalam makanan lezat dan sup favorit kita.
Menurut penelitian, beberapa orang yang telah mencobanya mengatakan meskipun awalnya sedikit tidak nyaman, kesenangannya lebih besar daripada ketidaknyamanannya.
Jadi, apa sebenarnya yoga kambing itu?
Pada intinya, yoga kambing adalah cara untuk memperkuat manfaat kesehatan dari yoga tradisional dengan memperkenalkan bentuk terapi lain ke dalam campuran – terapi hewan peliharaan.
Breed yang biasa digunakan adalah kambing kerdil dan kambing kerdil Nigeria.
Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa berinteraksi dengan hewan yang ramah dapat membantu mengatasi banyak masalah kesehatan; itu dapat membantu mengurangi tekanan darah, stres, dan kecemasan, untuk menyebutkan beberapa manfaat yang diketahui.
Ini semua yang perlu Anda ketahui tentang yoga kambing
Yoga kambing' berasal dari sebuah peternakan di Oregon pada tahun 2016, dan merupakan ide yang luar biasa dan tidak disengaja dari pemilik peternakan Lainey Morse yang menemukan kenyamanan dalam menghabiskan waktu bersama kambingnya
1. Mereka adalah terapi
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, terapi hewan dikatakan dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol secara fisik, membina hubungan bagi anak-anak dengan autisme, dan bahkan mengurangi rasa sakit fisik secara keseluruhan.
Kambing dikatakan sebagai hewan terapi yang ideal karena mereka tidak perlu mengembangkan ikatan khusus dengan manusia sebelum mereka mulai berinteraksi dengan mereka, yang berarti bahwa bayi dan kambing dewasa hanya akan mendatangi orang asing yang meminta untuk dipelihara.
2. Teman santai
Morse menggambarkan pengalaman itu sebagai istirahat selamat datang dari pola pikir seseorang yang biasa, dan waktu untuk "melepaskan diri dari stres, penyakit, atau depresi sehari-hari dan berfokus pada getaran positif dan bahagia".
3. Apa yang kambing lakukan saat saya melakukan yoga?
Bersiaplah untuk memiliki kambing meringkuk di samping Anda, menggigit rambut Anda, memanjat punggung Anda, kotoran di dekat Anda, membuat suara lucu, dan di atas segalanya, meluluhkan hati Anda. Ini sangat sederhana.
4. Apakah kambing benar-benar buang air kecil dan besar selama yoga?
Ya, itu terjadi. Bersiaplah untuk mendapatkan kotoran kambing dan kencing untuk Anda.
5. Apa yang saya pakai dan bawa?
Pakaian yoga standar, botol air, matras yoga, dan pikiran terbuka. Penting untuk dicatat bahwa yoga kambing sering dilakukan di luar di lapangan berumput .
Meskipun, tidak ada yang tahu kapan tren ini pada akhirnya akan sampai ke Nigeria, itulah sebabnya kami memberi Anda informasi sekarang jika itu adalah sesuatu yang ingin Anda coba.
Sementara itu, jangan lupa klik di sini untuk memesan daging yang sehat dan dapat dilacak dari ternak yang layak untuk dipotong.
Jika Anda berhasil mencapai akhir artikel ini, jangan lupa untuk melihat postingan kami yang lain tentang “Setahun Berkomitmen untuk Melayani Anda” di sini.
