Udang kaya akan B3, vitamin D, dan selenium penangkal kanker . Dengan sejumlah manfaat terkait untuk kulit dan rambut Anda, udang dikenal sebagai makanan super penambah kecantikan. Udang mengandung antioksidan astaxanthin, yang melindungi kulit dari penuaan dini. Plus, kadar seng yang tinggi dalam udang mendorong pergantian sel dan produksi minyak, yang menyebabkan kulit dan rambut kenyal. Seng juga mempertahankan leptin, hormon yang memengaruhi rasa lapar dan penyimpanan lemak. Coba resepnya:Ud