Saya telah menjalani gaya hidup ini selama hampir 3 tahun sekarang dan, harus saya akui, saya telah mengambil beberapa istirahat. Maksud saya tidak mengambil istirahat seperti mengabaikan hewan dan membiarkan mereka berjuang sendiri.
Daftar isi
3 jenis istirahat yang berbeda untuk diambil saat homesteading, mengapa dan apa yang harus dilakukan.
Sebagai seorang pemula, saya selalu membaca tentang pemilik rumah yang berbeda dan melihat foto-foto indah mereka dan itu melelahkan! Saya tidak segera mencapai apa yang telah mereka capai.
Akhirnya, saya memutuskan untuk memperlambat dan secara berkala beristirahat untuk menghindari kelelahan. Saya akan mengkategorikan tiga jenis istirahat menjadi mental, emosi, dan fisik karena itu adalah jenis istirahat yang pernah saya lakukan sebelumnya.
Istirahat mental
Polos dan sederhana, hari-hari dalam hidup kita memiliki potensi untuk menjadi sangat luar biasa di kali. Meskipun homesteading umumnya tentang mengejar kehidupan yang lebih sederhana, itu tidak berarti kecemasan dan frustrasi yang luar biasa tidak muncul dengan sendirinya.
Di masa lalu, saya lelah secara mental. Saya telah dihadapkan dengan situasi atau masalah yang saya kerjakan terus-menerus sepanjang waktu untuk dipecahkan, hanya untuk berakhir dengan frustrasi dan air mata. Saya akhirnya belajar untuk mengistirahatkan pikiran saya.
Sekarang, jika dihadapkan dengan masalah, saya akan mengerjakannya selama beberapa jam setiap kali tidak pernah mendorong batas saya secara mental. Masalah saya diselesaikan lebih cepat dan saya juga tidak ingin bersembunyi di ruangan gelap pada akhirnya. Menang, menang.
Istirahat emosional
Saya merasa bahwa emosi kita secara langsung memengaruhi kesehatan mental kita, jadi istirahat emosional saat Anda membutuhkannya sama pentingnya dengan istirahat mental.
Bekerja dengan hewan telah 'menguatkan' saya dalam banyak hal, tetapi itu juga membuat saya lebih emosional. Istirahat emosional saya telah diambil pada saat-saat seperti pertama kali saya memusnahkan dan membersihkan beberapa bebek sendirian.
Saya menghabiskan berhari-hari secara emosional mempersiapkan diri untuk perbuatan yang perlu dilakukan dan saya mengambil beberapa hari untuk memulihkan diri setelahnya. Saya menduga ini tidak akan selalu terjadi.
Selama bertahun-tahun, saya menjadi semakin mati rasa, di satu sisi, dengan kenyataan memusnahkan hewan kita sendiri untuk diambil dagingnya. Dengan fakta ini, saya yakin ini adalah alasan lain untuk mengambil jeda emosional.
Memelihara hewan untuk daging adalah masalah besar; ada makhluk hidup yang dikorbankan demi kesehatan Anda dan itu tidak boleh dianggap remeh. Saya mulai mengambil jeda emosional untuk memastikan saya tidak kehilangan kontak dengan alasan mengapa saya mengejar gaya hidup ini, untuk memeriksa kembali diri saya sendiri,.
Dan untuk memastikan saya menjaga keseimbangan emosional demi kesehatan saya sendiri dan demi ternak saya.
Istirahat fisik
Ah, istirahat fisik. Ini akan menjadi jeda yang mungkin paling sering Anda ambil, terutama di awal! Jika Anda seperti saya, Anda tidak dalam kondisi prima saat memulai homesteading.
Bertani dan berkebun, jika belum pernah dilakukan, akan membuat Anda pegal, guys. Mengangkat, membungkuk, berlutut, memutar, mendorong, menarik, dll. Menggunakan otot yang jarang kita gunakan dalam kehidupan sehari-hari.
3 tahun yang lalu saya tidak pernah berpikir saya akan dapat melemparkan sekantong pakan seberat 50 pon di atas bahu saya dan berjalan melintasi setengah hektar tanah untuk menyimpannya. Meskipun saya bisa melakukannya, bukan berarti saya SELALU melakukannya.
Beberapa waktu yang lalu saya menulis tentang alat-alat yang digunakan oleh setiap pemilik rumah dan menyebutkan 'ole wagon saya yang terpercaya. yang masih saya gunakan hampir setiap hari di wisma saya.
Gerobak ini SEMPURNA untuk tas pakan! Jika saya memiliki banyak tas dalam satu perjalanan, saya akan memuatnya dan menarik gerobak itu ke tempat yang seharusnya. Apakah Anda berolahraga setiap hari atau tidak, tubuh Anda selalu membutuhkan istirahat. Saya biasa memaksakan diri secara fisik dengan berpikir, “Sedikit lagi dan saya akan selesai”.
Mentalitas ini telah menghasilkan bor ke paha saya dan mengisi ujung jari saya dengan listrik taman belaka! Pelan-pelan dan mulai istirahat, Anda akan berterima kasih pada diri sendiri nanti.
Apa yang harus dilakukan saat istirahat
Saya tidak terlalu bagus dalam hal ingin istirahat. Saya menjalankan wisma sendirian saat ini karena suami saya bekerja dan saya sering merasa bahwa jika saya sedang istirahat, atau masuk ke dalam, saya malas, atau tidak menyelesaikan pekerjaan dengan baik.
Saya telah belajar ada begitu banyak hal yang harus dilakukan di wisma selain tugas-tugas di luar ruangan! Lakukan perencanaan makan atau memanggang roti Anda sendiri. Atur sudut di lemari belakang yang ingin Anda rapikan selama bertahun-tahun.
Apakah Anda tidak ingin berada di dalam? Duduk di luar dengan minuman favorit Anda dan lakukan terapi luka bakar! Saya berbicara tentang membakar batang dan tanaman merambat yang Anda pangkas musim lalu, ya!
Ringkasan istirahat di wisma
Maksud saya dari diddy kecil ini tentang istirahat adalah untuk memperlambat dan memeriksa diri sendiri. Atau seperti yang Anda mungkin pernah mendengar pepatah yang berbunyi “Periksa diri Anda sebelum Anda merusak diri sendiri”.
Kita bisa menjadi musuh terburuk kita sendiri. Jangan terlalu keras pada diri sendiri sepanjang waktu. Akui ketika pikiran, hati, dan/atau tubuh Anda menyuruh Anda untuk istirahat. Saya ingin mendengar bagaimana Anda beristirahat ketika keadaan menjadi sulit atau lelah! Jangan ragu untuk meninggalkan komentar di bawah!
