Contoh herbal untuk teh, tincture, dan salep
Kate adalah wisma dan penulis di Central Vermont. Di atas bukit itu, dia memelihara sapi, lebah, babi, kuda, ayam, kebun, anjing, dan dua anak. Untuk mengikuti tulisannya dan homesteading kunjungi dia di Instagram.
Apakah taman Anda berada di halaman belakang Anda, atau di balkon Anda, atau merupakan urusan yang terputus-putus tetapi bahagia yang terdiri dari banyak ambang jendela yang subur, Anda telah menemukan cara untuk "Menumbuhkan Sendiri". Dengan menanam makanan dan bunga Anda sendiri, Anda mengimbangi ketergantungan Anda pada toko bunga dan supermarket. Kekuatan untuk tumbuh ini dapat dengan mudah berkembang melampaui meja dan vas bunga ke lemari obat. Dengan sedikit perubahan pada pengaturan Anda saat ini, Anda dapat dengan sengaja menambahkan herbal yang dapat berperan dalam mendukung kesehatan internal Anda.
Herbal dapat berperan dalam mendukung kesehatan internal Anda.
Apakah taman Anda menyenangkan, ditelan dengan gembira dalam mawar dan delphinium, bunga poppy, dan peony? Tentunya ada ruang untuk beberapa tanaman chamomile, dengan bunga putih cantik yang membuat teh yang menenangkan. Atau apakah Anda seorang tukang kebun utilitarian, menanam salad dan kecambah, kubis dan bawang? Mungkin ada ruang untuk sepanci kecil mint untuk menenangkan perut yang kadang-kadang sakit.
Atau mungkinkah Anda telah menemukan perpaduan antara keindahan dan karunia? Barisan peterseli yang rapi tumbuh di antara batang hollyhock yang tinggi dan dekaden? Nasturtium mengapit lorong-lorong allium? Apa pun gaya Anda, banyak herbal yang indah dan menyehatkan.
Herbal Penyembuhan, Tiga Cara
Kemampuan Anda untuk tumbuh diterjemahkan secara langsung menjadi kemandirian dan kebanggaan yang tidak bisa diremehkan. Berikut tiga cara menggunakan herbal untuk kesehatan.
- Teh: Infus herbal untuk cangkir pagi Anda adalah cara terbaik untuk mendapatkan manfaat dari khasiat obatnya, terutama jika Anda mengurangi konsumsi kafein dalam prosesnya. Anda dapat membuat teh dari banyak tanaman herbal, beberapa di antaranya terasa lebih enak atau lebih akrab daripada yang lain. Favorit termasuk semua permen, tulsi, chamomile. Anda dapat mencampur dan mencocokkan ramuan ini juga. Mint, tulsi, dan lemon balm bersama-sama membuat secangkir teh yang sangat bernuansa. Jika terlalu pahit, sesendok kecil madu mentah bisa membantu.
- Tingtur: Tincture herbal memungkinkan Anda untuk mendapatkan jumlah kekuatan obat herbal yang terkonsentrasi dalam dosis yang relatif kecil dan efisien. Tincture favorit termasuk echinacea dan elderberry.
- Save: Herbal tidak perlu dicerna untuk melakukan pekerjaannya. Banyak herbal dapat menyembuhkan secara topikal juga; yang Anda butuhkan hanyalah pembawa, seperti lilin lebah, untuk mengaplikasikannya dengan mudah. Comfrey dan calendula cocok untuk salep.
Di bawah ini adalah varietas kecil tanaman awal - dua abadi dan satu tahunan - yang akan berfungsi sebagai titik awal untuk menginspirasi ibu jari Anda yang sudah hijau.
Membuat Teh Echinacea
Teh digunakan sebagai penambah kekebalan tubuh untuk membantu tubuh Anda melawan pilek. Catatan: Jika Anda memiliki alergi ragweed, Anda harus menjauhi echinacea karena keduanya berada dalam keluarga yang sama. Penyerbuk menyukai echinacea dan bunganya menambahkan warna merah muda yang menakjubkan ke taman.
Keseluruhan Echinacea purpurea tanaman — bunga, daun, akar — digunakan untuk membuat teh ini. Ketiga bagian tanaman dapat digunakan segar atau kering. Karena ini adalah penambah kekebalan, kemungkinan besar Anda akan menggunakan teh di musim dingin, ketika tanaman itu sendiri telah mati dan mungkin sudah lama terkubur di bawah tumpukan salju.
Jadi, Anda ingin memanen akar, daun, dan bunga tanaman saat masih tumbuh. Panen harus datang setelah bunga mekar tetapi sebelum mereka mulai mati. Pastikan untuk memanen daun dan bunga yang terlihat sehat. Apa pun yang tertutup serangga atau bintik-bintik cokelat harus dihindari. Berhati-hatilah untuk meninggalkan sebagian dari kelimpahan akar untuk pertumbuhan tahun depan, karena ini adalah tanaman tahunan. Anda dapat dengan mudah membelah akar dengan sekop tajam untuk meninggalkan beberapa.
Keringkan hasil panen menggunakan saringan yang ditumpuk satu sama lain dengan aliran udara yang cukup. Pastikan untuk mengeringkan di tempat yang berventilasi baik dan gelap. Setelah benar-benar kering, Anda dapat menyimpan berbagai bagian tanaman dalam stoples yang bersih dan berlabel, sehingga Anda akan siap saat musim dingin tiba.
Saat Anda merasakan masuk angin, rendam bersama sampel kecil dari setiap bagian tanaman dalam air panas selama 15-20 menit. Saring dan maniskan sesuai kebutuhan. Cobalah teh 2-3 kali sehari selama 3 hari untuk membantu tubuh Anda melawan apa pun musim dingin yang akan datang.
Membuat Tingtur Elderberry
Gunakan tingtur ini sebagai dukungan kekebalan saat Anda merasakan penyakit musiman mendekat. Semak elderberry (Sambucus nigra ) adalah makhluk yang sangat produktif dan cerdas. Bunga mereka matang pada waktu yang berbeda di musim panas agar buah mereka tidak dihancurkan sama sekali oleh burung-burung lokal. Mereka juga tumbuh sangat cepat dan sangat tinggi. Pastikan Anda menanamnya di bagian kebun Anda yang memungkinkan kegembiraan seperti itu. Buah beri itu sendiri sedikit beracun dan dapat menyebabkan mual jika dikonsumsi mentah, jadi jangan tergoda untuk menggigitnya. Untuk menghindari keharusan memproses sekelompok batch kecil, Anda dapat memanen sekali seminggu saat buah matang menjadi ungu-merah tua. Tempatkan buah beri ke dalam kantong plastik dan bekukan. Ulangi proses ini sampai Anda puas dengan hasil tangkapan Anda.
De-batang buah beri. Proses ini menjadi jauh lebih mudah dengan buah beri beku (yang segar sulit untuk diurai). Kompos batang dan sekam.
Isi stoples dengan buah beri yang sudah dibersihkan — jangan dikemas dengan rapat — lalu tuangkan vodka atau alkohol tahan tinggi lainnya (setidaknya 100%) di atas buah beri untuk mengisi stoples. Biarkan toples di tempat yang sejuk dan gelap selama 4-6 minggu. Balikkan toples beberapa kali setiap minggu. Saring ke dalam stoples bersih dan dinginkan. Ambil 1 sendok makan setiap hari di musim dingin untuk membantu mendukung sistem kekebalan Anda.
Membuat Salep Calendula
Sale ini bagus untuk menyembuhkan kulit dan bibir pecah-pecah. Kombinasi minyak calendula dan lilin lebah membuatnya mudah diaplikasikan. Calendula adalah tahunan yang mencakup varietas dengan bunga dalam berbagai warna yang menakjubkan. Favorit saya adalah calendula Strawberry tetapi varietas apa pun bisa digunakan. Anda hanya membutuhkan bunga untuk salep.
Panen bunga di pagi hari setelah embun mengering. Letakkan di atas layar di tempat gelap dengan ventilasi yang baik dan biarkan hingga benar-benar kering.
Buat minyak infus dengan menempatkan bunga kering ke dalam stoples bersih dan mengisinya dengan minyak zaitun ringan (non extra virigin). Biarkan meresap di ambang jendela selama beberapa minggu. Kemudian saring minyak infus dengan kain tipis.
Tuang minyak yang disaring ke dalam panci atas dari ketel ganda dan hangatkan perlahan di atas api sedang-rendah. Untuk setiap 3-4 ons cairan (sekitar setengah cangkir) minyak, tambahkan 0,5 ons lilin lebah. Aduk perlahan dan sesekali sampai lilin meleleh dan tercampur dengan minyak. Tuang ke dalam stoples atau kaleng kecil. Catatan:Sisihkan panci khusus untuk membuat salep, karena sulit untuk membersihkan panci tempat lilin lebah meleleh.
Datang Lingkaran Penuh
Untuk makan siang bulan Juli di rumah Anda, Anda memiliki hak istimewa untuk berbelanja pembuatan salad di antara barisan Anda, atau membawa beberapa snapdragons untuk meja, atau mungkin beberapa potongan daun bawang untuk sup musim panas. Dan jika Anda atau salah satu tamu Anda membutuhkan obat herbal penyembuhan, Anda akan siap.
