Jamur Tiram tidak hanya enak, mereka juga sangat sehat, tapi jangan hanya percaya begitu saja. Manfaat kesehatan dari jamur tiram telah dinikmati dan dihargai dalam budaya Asia selama ribuan tahun, dan penelitian terbaru menyoroti khasiat nutrisi dan obat dari jamur yang luar biasa ini (dan banyak lainnya). Manfaat Nutrisi Jamur Tiram Berikut sekilas mengapa jamur tiram sangat baik untuk Anda. 1. Jamur tiram rendah kalori. 2. Mereka bebas lemak. 3. Jamur tiram tidak mengandung kolesterol.