5 Gejala Kesehatan Usus Anda Mati- Sembuhkan Usus Anda Secara Alami

Saya tidak menyadari kesehatan saya benar-benar rusak sampai menjadi sangat buruk sehingga perut dan kerongkongan saya harus dibiopsi sebelum saya berusia tiga puluh tahun. Berusia dua puluhan dan harus minum obat resep hingga enam kali sehari adalah petunjuk besar bahwa ada sesuatu yang tidak berfungsi dengan baik.

Baru setelah saya mendapatkan diagnosis bahwa saya tidak menderita kanker, tetapi sel-selnya berubah, akhirnya saya membuat perubahan untuk memulai perjalanan penyembuhan usus saya.

Saya bukan seorang dokter, perawat, atau profesional medis terlatih, tetapi saya tahu bahwa obat-obatan tidak menyembuhkan saya, pada kenyataannya, mereka bahkan tidak dapat menutupi gejalanya. Satu-satunya cara saya dapat menemukan kesembuhan, berhenti (dan berhenti selama lebih dari 7 tahun) obat-obatan, adalah dengan menyesuaikan usus saya dengan makanan yang saya masukkan ke dalam tubuh saya.

Tanda-Tanda Kesehatan Usus Anda Mati

1. Mulas dan asam lambung . Ini adalah yang terbesar bagi saya. Mulasnya sangat parah sehingga saya tidak bisa tidur di malam hari. Itu seperti lahar cair mengalir melalui tengah tulang rusuk saya. Sampai pada intinya tidak ada yang membantu, dan saya tidak bermaksud apa-apa.
   Banyak orang akan mengalami mulas jika mereka makan makanan tertentu, tetapi bagi saya, saya mulas setelah makan di pagi hari, meskipun hanya pisang. Yang mengarah langsung ke yang berikutnya
2. Sensitivitas Makanan. Jika Anda sensitif terhadap makanan tertentu, itu mungkin berarti kesehatan usus Anda perlu diperhatikan. Bagi saya, ini termasuk kopi (ini yang paling sulit untuk dilepaskan, izinkan saya memberi tahu Anda), pop soda, sirup jagung fruktosa tinggi, produk kedelai, gula, dan biji-bijian (meskipun saya baik-baik saja dengan biji-bijian kuno).
   Perhatikan apa yang Anda rasakan setelah makan, apakah Anda menahan air, merasa kembung, peningkatan peradangan, ruam atau kemerahan, kelebihan gas, kelebihan asam lambung, semua ini adalah tanda-tanda tubuh Anda mungkin tidak mentolerir makanan tersebut. .
3. Sistem Kekebalan Tubuh Lemah. Kita sekarang tahu bahwa lebih dari 70% sistem kekebalan hidup di usus. [Sumber] Jika Anda terus-menerus sakit atau merasa lelah, mungkin sistem kekebalan tubuh Anda lemah dan dapat memperoleh manfaat dari usus yang lebih sehat.
4. Penyakit Autoimun . Tiga tahun yang lalu saya mulai menderita hipotiroidisme (tiroid rendah), saya sudah minum obat tiroid selama hampir 2 tahun, tetapi baru belakangan ini mengetahui bahwa penyakit tiroid adalah penyakit autoimun. Penyakit autoimun lainnya adalah Crohn, rheumatoid arthritis, dan Hashimoto.
   Studi menunjukkan bahwa penyakit autoimun terkait dengan usus. [Sumber]
   Punya alergi? Ilmuwan menemukan hubungan antara alergi dan autoimun di sini.
5. Ketidakteraturan atau konstipasi. Saya tahu, saya tahu, tidak ada yang mau membicarakan hal yang kita lakukan setiap hari…. atau tidak melakukannya setiap hari jika Anda menderita yang terakhir. Sedangkan seberapa sering tergantung pada seseorang, umumnya ideal sekali hingga dua kali sehari dan dua hari sekali. Di Bristol Stool Chart antara 3 dan 4 adalah tempat terbaik.