Bagaimana cara menanam kebun teh herbal di rumah, karena jika Anda seorang peminum teh (dan yang bukan peminum teh sesekali), mengapa tidak menanam kebun teh herbal sendiri di rumah? Anda akan menghemat uang, Anda akan TAHU bahwa semuanya organik, dan Anda dapat membuat campuran sendiri yang disesuaikan dengan selera Anda.
Faktanya, jika Anda menanam kebun herbal sama sekali maka Anda mungkin sudah menanam beberapa pakan untuk teh herbal. Rempah-rempah sederhana dan umum seperti peppermint, lemon balm, dan bahkan catnip semuanya dapat digunakan untuk membuat teh herbal yang sangat lezat dan obat-obatan.
Sungguh, ramuan apa pun dapat digunakan untuk membuat teh, begitulah cara khasiat obatnya paling sering diekstraksi. Namun tumbuhan, bunga, dan bahkan gulma tertentu cocok untuk membuat teh herbal dengan rasa lebih enak yang sama baiknya untuk Anda dengan rasanya.
Mengenai bunga, lavender dan kamomil adalah yang paling umum , tetapi bunga lain seperti bunga mawar dan kembang sepatu juga bisa menjadi bahan teh herbal yang luar biasa .
Bahkan gulma seperti jelatang dan akar dandelion dapat digunakan untuk membuat teh herbal yang akan Anda bayar mahal dari toko makanan kesehatan. Inilah tutorial saya tentang cara memanen dan membuat teh jelatang.
Dan tentunya ada daun teh tradisional dari tanaman camellia sinensis, yang rewel, tetapi dapat ditanam di rumah di beberapa iklim. Dari sinilah Anda mendapatkan teh hitam dan hijau.
Intinya adalah, menanam kebun teh Anda sendiri sangat mudah dan sangat berharga. Tetapi untuk hasil terbaik, sedikit perencanaan selalu disarankan. Inilah yang harus Anda ketahui sebelum tumbuh…
Peringatan dan penafian
Saya bukan seorang profesional medis dan berikut ini dimaksudkan untuk tujuan pendidikan dan informasi saja. Saya selalu menyarankan untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan pribadi Anda sebelum mengonsumsi teh herbal atau obat apa pun, terutama jika Anda sedang menyusui atau hamil karena beberapa tanaman herbal tidak aman digunakan saat hamil.
Ingat, hanya karena sesuatu itu alami, tidak berarti itu selalu aman. Selalu berhati-hatilah dan bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu jika menurut Anda ada cara mengonsumsi herbal yang dapat membahayakan kesehatan Anda (atau kesehatan bayi Anda).
Cara menanam teh di rumah
Sebelum kita menyelami, saya hanya ingin membuat catatan tentang menanam teh herbal versus menanam teh hitam atau hijau…
Teh tradisional (hijau atau hitam) sangat memperhatikan iklim dan lingkungan tempat tumbuhnya, itulah sebabnya sebagian besar teh ditanam di Asia yang iklimnya tepat.
Meskipun ada beberapa perkebunan teh yang tersebar di seluruh Amerika Utara, sebagian besar teh komersial ditanam di luar negeri. Namun, secara teknis Anda dapat menanam teh hitam atau hijau sendiri di rumah jika Anda memiliki iklim mikro yang tepat.
Tanaman teh kamelia sinensis sebenarnya adalah semak yang dapat tumbuh di iklim yang lebih hangat (Zona 8 atau lebih hangat), menyukai tanah asam dan membutuhkan waktu hingga tiga tahun sebelum siap panen. Dari tanaman ini Anda mendapatkan teh hitam, teh hijau, dan teh oolong. Jadi, jika itu yang Anda cari dan Anda pikir Anda memiliki iklim yang tepat untuk melakukannya, maka lakukanlah! Meskipun saya merasa jika semudah itu, akan ada lebih banyak pemasok lokal.
Jadi, jika Anda menyukai teh hitam, hijau, atau oolong dan ingin membuat campuran teh dengannya, pilihan terbaik Anda adalah membeli teh organik daun lepas berkualitas baik dan menggunakannya untuk membuat campuran teh Anda.
Jika tidak, semua teh dan bahan lainnya dianggap “herbal”, termasuk jamu kuliner, bunga, dan gulma.
Banyak dari mereka dapat dinikmati sendiri atau sebagai bagian dari campuran teh, dan seperti semua hal yang baik dan dapat dimakan, masing-masing memiliki khasiat obat dan profil rasa yang unik.
Berikut adalah beberapa tanaman teh herbal yang harus Anda pertimbangkan untuk ditanam di kebun Anda, serta beberapa campuran teh sederhana buatan sendiri untuk membantu Anda mulai menanam dan membuat teh sendiri di rumah.
5 tanaman kebun teh terbaik
Ada begitu banyak tumbuhan, termasuk daun, bunga, buah, dan akar yang bisa Anda gunakan untuk membuat teh. Tetapi jika saya harus memilih lima ramuan teratas untuk kebun teh herbal mana pun, ini adalah yang harus dimiliki.
Peppermint (Mentha x piperita)
Ini adalah salah satu teh herbal paling populer dan salah satu yang paling mudah ditanam di rumah. Peppermint adalah ramuan abadi dan sebenarnya tanaman yang cukup invasif, yang artinya sangat produktif tetapi harus disimpan di dalam pot kecuali Anda menanamnya di suatu tempat di mana Anda tidak keberatan mengambil alih.
Manfaat obat peppermint termasuk meredakan mual dan sakit perut, meredakan sakit kepala, dan menyegarkan napas.
Peppermint dapat diseduh segar atau dikeringkan untuk membuat teh dan dapat dinikmati sendiri atau sebagai bagian dari campuran teh herbal. Beberapa varietas mint lain yang bagus untuk teh adalah spearmint, chocolate mint, dan apple mint.
Untuk memanen, jepit batang daun mint tepat di atas titik pertemuan sepasang daun. Ini akan membantu mendorong lebih banyak pertumbuhan. Tangan batang hingga kering lalu keluarkan daun dari batang dan simpan. Hancurkan daun kering dan rendam atau campur dengan herba lain untuk membuat campuran teh.
Kamomil (Kamomil Matricaria)
Seperti peppermint, teh chamomile sangat populer dan bisa dinikmati sendiri atau sebagai bagian dari campuran. Manfaat pengobatan termasuk membantu menenangkan, merilekskan, dan meredakan insomnia, meredakan nyeri haid, dan membantu mengobati gejala pilek.
Anda dapat menanam kamomil Jerman atau Romawi di rumah, meskipun kamomil Jerman lebih subur dan memiliki konsentrasi minyak esensial yang lebih tinggi, membuatnya sedikit lebih kuat daripada kamomil Romawi, yang memiliki sedikit rasa apel.
Chamomile Jerman juga subur dan, meskipun tahunan, itu sendiri berbiji. Plus itu tumbuh tinggi, sedangkan chamomile Romawi tumbuh rendah ke tanah, yang membuat chamomile Jerman lebih mudah dan lebih banyak untuk dipanen. Kelemahan terbesar menanam chamomile untuk teh adalah Anda membutuhkan banyak bunga kecil itu untuk membuat teh kering dalam jumlah yang signifikan!
Untuk memanen, pisahkan atau cubit bunganya dan taruh di atas nampan agar kering dari sinar matahari langsung sebelum disimpan. Rebus seluruh bunga kamomil kering dalam air panas untuk membuat teh.
Lavender (Lavandula angustifolia)
Tidak ada daftar tumbuhan yang lengkap tanpa lavender, bukan? Lavender adalah pokok abadi di sebagian besar taman herbal dan bunga dan merupakan tambahan yang bagus untuk campuran teh herbal. Ini sangat baik untuk relaksasi serta berbagai macam penyakit lainnya, termasuk sakit kepala dan pereda alergi. Tapi tidak semua lavender diciptakan sama dalam hal manfaat obat dan rasa.
Sementara lavender Prancis sangat aromatik, ia juga mengandung lebih banyak bahan kimia yang disebut kapur barus, yang membuatnya kurang enak. Jadi saat merencanakan kebun teh herbal Anda, pilihlah varietas Lavender Inggris. Munstead adalah variasi kuliner yang enak.
Panen segera setelah bunga terbuka dan gantung batang terbalik hingga kering. Gunakan jari-jari Anda untuk menghancurkan kuncup bunga kering dari batangnya dengan lembut. Campur dengan herbal lain untuk membuat campuran teh herbal atau lavender yang diseduh sendiri dan nikmati dengan sedikit madu dan lemon.
Balsem Lemon (Melissa officinalis)
Lemon balm adalah pilihan fantastis lainnya untuk kebun teh herbal. Rasa lemonnya yang manis membuatnya menjadi pilihan populer untuk teh herbal sendiri atau sebagai bagian dari campuran. Tentu saja, ia juga memiliki khasiat obat, antara lain meredakan stres dan kecemasan, insomnia, dan gangguan pencernaan.
Bagian dari keluarga mint, abadi ini tumbuh lebih seperti tanaman oregano yang lebat. Ini bisa menjadi invasif jika tidak dikontrol, namun menurut pengalaman saya, itu tidak seburuk tanaman mint tradisional. Tetap saja Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menanamnya dalam wadah jika Anda khawatir akan mengambil alih kebun Anda.
Panen seperti mint, gantung terbalik hingga kering. dan buang daun kering dari batangnya. Daun tumbuk yang curam dan nikmati sendiri atau dalam campuran.
Adas (Foeniculum vulgare)
Adas memiliki rasa yang mirip dengan licorice hitam. Khasiat obatnya termasuk meredakan sakit perut, meningkatkan metabolisme, dan mendorong produksi ASI pada ibu menyusui.
Adas adalah tanaman abadi di Zona 6 dan lebih hangat dan dapat ditanam sebagai tanaman tahunan di iklim yang lebih dingin. Tidak seperti tumbuhan lain dalam daftar ini, ini adalah umbi yang menumbuhkan batang yang dapat dimakan dan daun tipis yang mirip dengan gulma dill. Teh herbal dapat dibuat dari pelepah (daun), bunga, umbi, atau bijinya, meskipun bijinya biasanya lebih kaya rasa dan aromatik serta merupakan pilihan populer untuk sebagian besar resep teh adas.
Biarkan tanaman adas menjadi benih di musim gugur. Ini akan menghasilkan bunga kuning kecil yang, sekali lagi, terlihat mirip dengan dill. Panen bijinya setelah bunga mengering dan mulai berubah warna menjadi coklat. Hapus kepala bunga dari tanaman dan biarkan mengering sepenuhnya di atas nampan di area terlindung dari sinar matahari. Sebagian besar biji akan terlepas dari kepala bunga dengan sendirinya, tetapi dapat dengan lembut mengocok biji yang tidak memilikinya atau menggosoknya untuk menghilangkannya.
Untuk potensi maksimal, hancurkan biji dengan lembut sebelum diseduh atau ditambahkan ke dalam campuran teh.
Herbal terkenal lainnya untuk kebun teh Anda
Saya tidak mungkin membahas setiap ramuan yang bisa Anda tanam untuk teh herbal karena daftarnya sangat luas. Yang tercantum di atas adalah ramuan pokok yang bagus untuk kebun teh herbal apa pun, meskipun masih banyak lagi yang saya sarankan untuk tetap tersedia, baik Anda menanamnya di kebun atau mencarinya secara liar.
Berikut adalah beberapa tanaman teh herbal bagus lainnya untuk tumbuh atau mencari makan untuk teh buatan sendiri.
Lemon Verbena – pergi
Spearmint – pergi
Echinacea – bunga
Marjoram – pergi
Stevia – pergi
Catnip – pergi
Sage – pergi
Balsem Lebah – bunga atau daun
Mawar – kelopak dan pinggul mawar
Bunga Elder – bunga atau beri
Kembang Sepatu – bunga
Jelatang – pergi
Dandelion – akar
Raspberry – pergi
Fenugreek – biji
Jahe – akar
Kunyit – akar
Licorice – akar
Pohon pinus, cemara, atau cemara – kiat baru
3 campuran teh herbal lokal untuk dicoba
Meskipun ramuan apa pun dapat diseduh dan dinikmati sendiri, membuat campuran teh Anda sendiri berarti Anda dapat mengambil kekuatan lebih dari satu ramuan dan menggabungkannya menjadi campuran kelezatan yang luar biasa dengan minuman obat yang manjur. Selain itu, mereka menyenangkan untuk dibuat dan menjadi hadiah buatan sendiri yang luar biasa untuk setiap kesempatan.
Berikut tiga campuran teh herbal untuk dicoba dibuat di rumah.
Perpaduan Santai
2 bagian kamomil
1 bagian lavendel
1 bagian lemon balm
Campuran Pereda Alergi
2 bagian daun jelatang yang menyengat
1 bagian daun peppermint
Tummy Ease Blend
2 bagian daun peppermint
1 bagian biji adas
1 bagian bunga kamomil
Campuran Kesuburan
2 bagian daun raspberry merah
1 bagian daun jelatang
1 bagian daun peppermint
Perpaduan Energi Pagi
4 bagian akar dandelion kering
1 bagian hancur, daun stevia kering
Campuran Kekebalan Bunga
1 bagian kelopak bunga echinacea
1 bagian bunga elder atau elderberry
1 bagian pinggul mawar
Artikel lainnya tentang tanaman obat…
- Menanam Bunga Herbal Obat Ini dari Bijinya
- Menanam Bunga Potong untuk Bisnis atau Kesenangan
- 8 Tanaman Obat yang Perlu Anda Tambahkan ke Kebun Anda Tahun Ini
- Ramuan Dapur Obat (6 Ramuan yang Harus Anda Tumbuhkan)
- Manfaat Rosehip (Menanam, Memanen &Penggunaan Obat)
- 5 Tips Memanen Bunga Herbal untuk Tujuan Pengobatan
- Cara Memangkas Herbal &Tanaman Keras untuk Pertumbuhan Maksimal
- Metode Terbaik untuk Mengeringkan Jamu untuk Khasiat Obat yang Lebih Kuat
- 8 Tanaman Obat dan Penggunaannya untuk Menumbuhkan Kebun Teh Herbal
- Cara Membuat Garam Seledri (Menggunakan Daun Seledri)
- Teh Obat Herbal – Cara Membuatnya Sendiri
- Cara Menggunakan Herbal dan Pengobatan Alami di Rumah
- Pengobatan Herbal Rumahan untuk Pilek dan Flu
- 7 Obat Herbal Batuk dan Pilek Alami
- 15 Hadiah Mandi Herbal Alami dan Tubuh Buatan Sendiri
