Kacang merah adalah penyertaan yang sehat ke kebun rumah. Mereka memiliki sifat antioksidan, asam folat, vitamin B6, dan magnesium, belum lagi mereka adalah sumber yang kaya serat penurun kolesterol. Satu cangkir (240 mL.) kacang merah menyediakan 45 persen asupan serat harian yang direkomendasikan! Tinggi protein, kacang merah, dan kacang-kacangan lainnya adalah andalan vegetarian. Mereka juga merupakan pilihan yang baik untuk penderita diabetes, hipoglikemia, atau resistensi insulin karena kan